Chakudya cha m'zitini, monga momwe dzinalo likusonyezera, ndi cha m'zitini, kutchula za m'zitini Ndikukhulupirira kuti chinthu choyamba chomwe chimabwera m'maganizo mwake ndi nthawi yake yayitali yosungiramo zinthu, komanso ukadaulo ndi zowonjezera ndi zosungira zomwe zimagwiritsidwa ntchito molimbika. Komabe, ndipo malingaliro awa ndi osiyana, chakudya cha m'zitini kwenikweni sichifunikira zowonjezera ndi zosungira zomwe zingathandize nthawi yayitali kuti zisunge, chili ndi njira zake zopewera dzimbiri.
Tiyeni tiphunzire zambiri za zifukwa zomwe zimapangitsa kuti zinthu zophikidwa m'zitini zikhale nthawi yayitali. Nthawi yonse yophikidwa m'zitini ndi pakati pa chaka chimodzi mpaka zitatu, kwenikweni, chifukwa chake zimatha kusungidwa nthawi yayitali kwambiri pali zifukwa ziwiri zofunika. Choyamba, ndi malo otsekedwa kwambiri, komanso kuchuluka kwa shuga ndi mchere wambiri, chakudya chophikidwa m'zitini choyamba chimatsukidwa kuti chiphe zotsalira za mabakiteriya, m'malo opanda kanthu komanso shuga wambiri, mchere wambiri kuti ulepheretse kuberekana kwa mabakiteriya, ndipo pambuyo pake, posungira, ziyenera kusungidwa pamalo ozizira komanso ouma kuti tipewe kuwonongeka kwa phukusi, zitha kusungidwa kwa nthawi yayitali.
Mfundo yachiwiri, komanso mfundo yofunika kwambiri ndi njira yoyeretsera zinthu zam'chitini, zinthu zam'chitini zomwe zimayikidwa m'zitini ndi tinplate, mu njira yoyeretsera sikuti kungoonetsetsa kuti njira yoyeretsera ndi yokwanira, komanso kuonetsetsa kuti njira yoyeretsera siiwononga zinthu zomwe zili m'zitini, kuti chakudya chikhalebe ndi kukoma koyambirira, komwe sikophweka kuchita, kotero tsopano opanga zakudya zam'chitini omwe amagwiritsa ntchito njira yoyeretsera nthunzi amagwiritsa ntchito njira yoyeretsera nthunzi, osati njira yoyeretsera yokha yomwe ili yabwino, musawononge zinthu zomwe zili m'zitini, komanso kuti muwonjezere mphamvu yoyeretsera, osati kuwononga chakudya!, komanso kuonetsetsa kuti chakudyacho chili ndi kukoma kwakukulu. Kuphatikiza apo, malinga ndi zida zosiyanasiyana zoyeretsera, zida zosiyanasiyana sizili zofanana, mwachitsanzo, phala lokoma komanso lokhuthala, nthawi zambiri limagwiritsa ntchito ketulo yoyeretsera madzi yosambira, yomwe ili ndi liwiro losamutsa kutentha mwachangu, mphamvu yoyeretsera ndi yabwino, komanso sizitsogolera ku mvula yamkati ya phala losakanizidwa kuti liwononge kukoma.
Mukuona apa mukumvetsa momwe zinthu zam'chitini zimasungidwira?
Nthawi yotumizira: Sep-07-2023